专家：家长对考生多份理解

高考过后易发心病

专家：家长对考生多份理解

新晚报

高考结束后，考生和家长立刻卸下了肩上的重担，转入自由的生活，但考试成绩直接牵动着考生们的情绪，或喜或悲。心理专家提醒，从高考结束到成绩公布这段时期是考生“心病”的高发期，家长应多与孩子沟通，给予充分的理解，不要过度放纵孩子的言行。

高考过后，考生们本该松口气，心情顺畅，但记者昨天却从省心理咨询师协会了解 到，前来进行心理咨询和辅导的考生并不比高考前少。考生大多出现两类心理问题，一种是过度兴奋，考前承受的巨大压力，考后突然彻底释放，使考生玩乐过度， 产生不当行为；另一类是极度悲观，没考好的考生，无法接受现实，易陷入悲观失望中不能自拔，甚至产生无颜面对家人和老师的内疚之情，种种焦虑心态造成极度 悲观。

市第一专科医院院长、心理专家张聪沛认为，从高考结束到考试成绩公布这段时间考 生最容易出现心理问题。由于考生考前长期超负荷学习，形成了惯性的紧张模式，考试后突然放松，心理和生理上都可能出现不适感，考生会觉得丧失目标、迷失自 我，一些考得不满意的考生，更容易出现抑郁、焦躁等情绪。

张聪沛建议，考生应“循序渐进”地改变自己的生活，不要过分贪玩，突然改变作息 时间和饮食习惯。为释放心中的压力和不快，考生可选择一些健康的放松方式，如多听听音乐，常到户外活动，或和家长、同学聊天、旅游等。张聪沛提醒家长，不 要因为考完试而过分放纵孩子，要多和孩子沟通，了解他们的内心感受。尤其是考试成绩不理想的考生，家长不要过多埋怨，而要给予充分的理解，像朋友一样倾听 孩子的心事，帮助孩子解开“心结”。

杨茉